玉米胡萝卜猪骨汤的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、润肺祛痰、增加食欲等功效；可与圆白菜、鳕鱼、香菜搭配；与苹果、红枣、杏相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有益力气、补骨、润肠胃等功效；可与葛根、土伏苓、山药豆搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、治肝顺胃、预防蛀牙等功效；与小豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；