香蕉冰激凌的热量和减肥功效

1、把香蕉用电动打蛋器打成糊。

2、香蕉泥加淡奶油，在加入半杯水，用手动打蛋器打发。

3、把食材到入冰激凌机，按下软雪糕健。

4、2小时左右，冰激凌机会发出“bibibi”的提示音，冰激凌制作完成。

5、用硅胶刮刀刮下冰激凌机内部的冰激凌。

6、装进饭盒，放入冰箱(冷冻层)。

7、完成啦，我吃的时候怕会冰到嘴，就拿出来室温缓化了5分钟，很好吃。