| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 285克 | 迷人热可可热量/卡路里1844千卡 | |||
 热量1844千卡,相当于广场舞615分钟消耗的热量180 | |||||
1、鲜奶油打发，分三次加入糖粉，用量按个人口味，打发好后放冰箱冷藏
2、奶粉用70度左右的热开水冲泡好，按个人口味放入适量的糖，
3、加入一勺星巴克可可粉，搅拌均匀
4、取出冷藏的奶油，装入裱花器挤在泡好的热可可上，动作要快，以免奶油溶化
5、一杯迷人的热可可完成了，上面是入口即化的鲜奶油，下面是浓浓奶香为味的热可可，
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、改善视力、预防便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与巧克力、桔子、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强活力、治疗便秘、治便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、舒缓肝气、疗疮等功效；
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