| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 爆炒小蚕蛹热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于烫衣服12分钟消耗的热量120 | |||||
1、蚕蛹洗净用水抄至五分熟，捞出备用。
2、油锅烧开（少放油），蚕蛹水控净下锅翻炒，把水抄干，加葱姜蒜翻炒至出葱花的香味，加料酒、盐，继续翻炒至盐入味。
3、出锅前加味精，就这么简单~
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；
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