| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 123克 | 爱心早餐-快速上手-马苏里拉芝士香肠吐司热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡,相当于观鸟161分钟消耗的热量150 | |||||
1、一片吐司抹上喜欢吃的酱料，我用匹萨酱，有黑椒的味道，还可以用番茄酱或泰式甜辣酱
2、铺上喜欢吃的香肠，还可以放其他喜欢吃的蔬菜
3、铺上马苏里拉芝士一层
4、放入烤箱中层，记得先预热五分钟，然后180度烤8分钟，时间根据实际情况，只要芝士融化了就好了
5、太好吃了，忍不住吃了一口才拿来拍照，真是对不住啦，哈哈
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、增强活力、保护牙齿等功效；与菠菜、羊肉、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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