| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 粗盐 | 克 | 63千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 872克 | 盐焗虾热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡,相当于跨栏34分钟消耗的热量600 | |||||
1、将虾须虾枪剪掉洗干净后，用葱姜料酒适量腌制十五分钟
2、准备平底锅一口，倒入半袋粗盐撒上少许花椒粒儿中火加热
3、将腌制好的虾用厨房用纸吸干水份，摆到锅里
4、盖上盖后中火加热三到五分钟
5、将虾翻面，继续加热三到五分钟
6、出锅摆盘可以享用了哦
粗盐的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、治肝顺胃、呵护咽喉等功效；
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