| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 344克 | 冰火饮热量/卡路里682千卡 | |||
 热量682千卡,相当于触身式橄榄球85分钟消耗的热量480 | |||||
1、一杯水，热水，要涨的。
2、拿好多多的碎冰进去，因为太凉了，拿的少o v o
3、可以拿一些干玫瑰花瓣进去，这个自愿，加一些可以养颜
4、放白糖或冰糖，我觉得如果要速度点就放白糖，如果只是追求美味就放冰糖吧
5、因为拍来拍去冰都化掉来了，不过喝起来是下面冰，上面凉，还有玫瑰花香味，甜甜的。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、和中益肺、润肺生津等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、解毒等功效；可与鸭梨、莼菜、梨搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
