| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 490克 | 开胃小菜-酸甜萝卜脆热量/卡路里265千卡 | |||

1、准备,白萝卜洗净削皮,皮不要扔还可以做萝卜干!萝卜最好是买那种里面是白色的,我买的这种带绿,要是能买到那种甜甜的白萝卜就更好了

2、萝卜削完皮切片,切的越薄越好最好和纸皮那么薄这样才入味儿,无奈我刀功不好切的不均匀也不圆

3、切好后放一边备用,拿个小盆儿里面放白糖放醋搅匀,我买的清香白米醋里面有苹果汁的那种,味道和一般的米醋不一样,有一股清新的苹果味道,不要买黑色的,出来味道和颜色都不好看

4、我用这种米醋,很清香各大超市都有卖

5、把切好的萝卜片放入搅拌好的糖错盆里,一定要多放白糖多放醋,直到没过萝卜,糖少了会很酸没味道搅拌的时候尝一下,拌完要腌一个晚上等糖醋浸透萝卜片才好吃

6、成品,前一天晚上腌好的,酸酸甜甜很爽脆开胃的萝卜片!

7、成品,切的跟这个似的最好了,很入味

8、萝卜皮怎样处理?别着急看这,腌萝卜干,跟我爸爸学的这个要晒直到完全没有水分,可以储存很长时间,拿来当下饭菜很好吃!
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、消食、抗癌等功效;可与圆白菜、羊骨、北豆腐搭配;与虫草、黄瓜、首乌 相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、和中益肺、调味等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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