| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 587克 | 奶香土司-手揉版热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡,相当于干农活219分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备材料~
2、将高粉，糖，盐，酵母倒入干净的盆里
3、加入牛奶和鸡蛋，轻轻用筷子搅拌，然后揉成面团
4、揉成这样后，加入切好的黄油片
5、加入黄油后，继续揉成光滑的面团（大约半个小时）
6、将烤箱预热温温的，面盆上盖上保鲜膜，放进烤箱让面团发酵至2.5倍大或放在暖和的地方发酵
7、发好的面团
8、发好后的面团，手指戳进去是不会回缩的
9、将面团像擀面皮一样排气
10、平均分成四份，盖上保鲜膜醒10分钟这样
11、把所有面团擀长卷起
12、再这样醒至10分钟
13、然后这样擀一遍卷起
14、放入450g的土司盒里
15、发酵至模具八分满（发酵方法同上）
16、烤箱上下170度预热，盖上土司盒盖放在烤盘上，放进底层烤至55分钟（因我的烤箱上下各两根管，所以设定这个时间，大家根据自己烤箱温差设定时间即可，一般45分钟）
17、奶香土司出炉啦~
18、上色很不错
19、哈哈，还没冷就被强行撕开
20、来一个切面图
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与生菜、辣椒、桂圆肉搭配；与地瓜、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与橙、菠菜、橙子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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