蘑菇什锦的热量和减肥功效

1、制作过程：
1、平菇、口蘑、海鲜菇洗净（有时间的话用盐水泡10分钟后冲洗干净），全部切小块；
2、鲜猪肉少量即可，切小丁；韧豆腐少量洗净后切正方形小丁；胡萝卜少量，去皮后正方形小丁；黄色彩椒半个，去蒂并掏出辣椒子，洗净后也切成正方形小丁；小香葱洗净后切小碎；
3、炒锅待油热后先放鲜猪肉丁，翻炒片刻待肉变色接着放胡萝卜，继续翻炒片刻，接着放豆腐丁，翻炒片刻后接着把所有蘑菇放入，继续翻炒，最后放入黄色彩椒进行翻炒；
4、加入少量清水，中火加盖焖煮；几分钟后开盖翻炒几下，然后加少量酱油；
5、继续加盖焖煮，待快熟前再加少量食盐；最后在起锅前把小香葱碎倒入即可。