| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 37千卡 | 46千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 206克 | 鸡酒热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡,相当于打扫38分钟消耗的热量228 | |||||
1、土鸡洗净，切大块，老姜洗净，用刀背拍扁。
2、把酒和姜放进煲里开火煲。煲五分钟后倒土鸡进去开小火煲。
3、一般十分钟左右关火，按照个人口味，越煲越久越无味哦。喜欢辣的提前关火。
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、温肺止咳、驱散寒邪等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、保湿、丰胸等功效；
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