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圣诞花环面包的热量

圣诞花环面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋72千卡143千卡
细砂糖120千卡400千卡
高筋面粉975千卡361千卡
2千卡59千卡
总量353圣诞花环面包热量/卡路里1169千卡
乒乓球热量1169千卡,相当于乒乓球292分钟消耗的热量240

圣诞花环面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

A主面团: 牛奶 120克、 鸡蛋 50克、 细砂糖 30克、 3克、 高筋面粉 270克、 酵母 4克、 总统黄油 40克、 B表面装饰:葡萄干或者蔓越莓干 适量、 鸡蛋清 少许、 糖粉 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、解热烦、预防癌症等功效;可与香椿、生菜、丝瓜搭配;与豆奶、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、促进伤口愈合、保护胃肠等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、帮助消化、呵护咽喉等功效;与小豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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