| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 羊肉汤热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡,相当于剪指甲920分钟消耗的热量60 | |||||
1、葱姜蒜大料醋红萝卜，番茄羊肉煮一个小时，然后其他香料不要只剩汤和肉，倒入白萝卜在煮15分钟。ok！！！
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有助元阳、疗肺虚、益血等功效；可与白果、辣椒、白萝卜搭配；与何首乌、茶叶、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
