石斛冬瓜陈皮猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、补脾气、益力气等功效；可与脆山药、干茶树菇、葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

石斛的热量213千卡（每100克）；具有降血糖、护肝利胆、滋养肌肤等功效；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、减肥降脂、抗癌等功效；可与大花蟹、大闸蟹、口蘑搭配；与鲫鱼、红螺、醋相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰止咳、行气宽中、健脾和胃等功效；可与山楂、厚朴、枳实搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、增进食欲、驱散寒邪等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；