| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 297克 | 西施豆腐热量/卡路里339千卡 | |||

1、内脂豆腐一盒,用刀轻轻的在盒子的底部四角切一小口,在切口处轻轻的出口气,这样嫩豆腐倒出来就很完整不会碎掉。

2、撕掉盒子的密封,把嫩豆腐慢慢倒在盘子里,用刀子划成大块。

3、撒上切好的榨菜丝、松花蛋丁,香菜段、倒入少许的陈醋、生抽。

4、最后倒上一汤匙红油即可。
内脂豆腐的热量114千卡(每100克);具有预防高血压、补脾益胃、下气消痰等功效;可与比目鱼 、鱼、带鱼搭配;与蜂蜜、茭白、葱相克,同食可能会引起不适;
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