| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 986克 | 百香果橙汁-补充维生素热量/卡路里807千卡 | |||
 热量807千卡,相当于开车404分钟消耗的热量120 | |||||
1、将百香果剖开，取出果实，将橙子剥开，果肉切成小块
2、加入少量饮用水和白砂糖，用豆浆机或者搅拌机搅拌，即可饮用，酸酸甜甜很可口
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、除湿、除风等功效；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、帮助消化、促进血液循环等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、河蚌、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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