| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 休闲糕点热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于打扫54分钟消耗的热量228 | |||||
1、首先，准备好脆花生米用工具碾碎、用碟子装好，倒入白糖，总勺子搅拌均匀，把面粉加入发酵粉合好之后，将调好的白糖花生碎倒入，用手搓成团
2、接着，拿出模具，撒入一些干粉，捏出小面团放入，用手摁齐，以后大力敲出即可
3、最后，放入锅中，蒸熟即可，味道，口感都很不错呦，很好吃的说，老少皆宜
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、除口臭等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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