豆沙面包卷的热量和减肥功效

1、准备所需材料 ：高粉300克，奶粉15克，鸡蛋一个，水140克，盐2克，白糖40克，酵母4克，黄油30克，豆沙适量

2、鸡蛋打散留少许刷表面其余和 除豆沙和黄油外将所有材料混合搅拌成无干粉状态倒入面包桶

3、我的面包机揉面一个过程15分钟后进入扩展阶段，此时放入黄油继续揉面20分钟便达到大片薄膜阶段开始发酵

4、发酵成原来的2.5倍大小，手指戳洞不反弹

5、取出排气分割成6份，滚圆静止15分钟

6、取一份面团包入豆沙，收口

7、擀成长椭圆，用刀斜着划痕，划破表面不划破底部

8、翻转成长条围成圈形

9、最后发酵后，刷上蛋液，烤箱预热，170度20分钟即可