南瓜辫子面包的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；可与草莓、木瓜、香蕉搭配；与红糖、白砂糖、橙子相克，同食可能会引起不适；

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、降血压、消炎止痛等功效；可与排骨、莲子、虾皮搭配；与西红柿、羊排、青蟹相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、防细菌感染、解热烦等功效；可与基围虾、海虾、羊排搭配；与地瓜、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；

面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；