红枣姜汤的热量和减肥功效

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加心肌收缩力、扩张血管、滋润肌肤等功效；可与枸杞子、小麦、南瓜搭配；与鱼肉、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补血养颜、温胃驱寒等功效；可与姜、黑豆、荷兰豆搭配；与牛奶、牛排、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒、健胃止呕等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；