| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 酱萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于瑜伽25分钟消耗的热量150 | |||||
1、萝卜洗净，切片待用
2、用适量盐腌
3、水加酱油，冰糖，辣椒，蜂蜜和姜丝
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、除燥生津、下气等功效；可与肥牛、羊排、排骨搭配；与木耳、阿胶、人参相克，同食可能会引起不适；
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