红糖姜枣膏的热量和减肥功效

1、首先把姜洗干净，之后切小块，用料理机炸汁，姜渣不用。

2、红枣洗干净去核，可以放料理机打碎，或者把红枣切小块都可以

3、这是云南的古方红糖，可以用红糖，也可以用黑糖来做姜枣膏

4、然后把姜汁+红枣+红糖一起放锅中熬制，要不停的搅拌，直到姜枣膏黏糊成这样就可以大功告成啦，之后趁热加入玻璃杯就完成了，我用的是辣姜，所以朋友说喝起来暖暖的，天气稍微热一点，喝我的姜枣膏都会有点出汗哦，呵呵

5、装罐密封，味道好好哦！记得要在早上十一点前喝哦，那个时间是最好吸收的！晚上不要喝姜枣膏。