煮一锅泰式红咖喱鸡的热量和减肥功效

仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有活血脉、强筋骨、添髓等功效；可与松子、油菜、茶树菇搭配；与糯米、鲍鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、健脾利湿、健脾等功效；可与豆角、黄瓜、牛里脊搭配；与西红柿、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

黄洋葱的热量132千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、促进消化、促进血液循环等功效；可与苦瓜、鸡蛋、紫甘蓝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、生津止渴、抗衰老等功效；可与山楂、鸡蛋、福寿鱼搭配；与咸鱼、香菇、石榴相克，同食可能会引起不适；