| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鹅蛋 | 克 | 412千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 葱拌鹅蛋热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡,相当于种草165分钟消耗的热量150 | |||||
1、鹅蛋煮熟，备用！（煮鹅蛋时水开后，煮15分钟即可）
2、葱切碎，备用！
3、鹅蛋切碎加入葱，加盐少许，味精，酱油，拌匀即可！
4、简单，美味！
鹅蛋的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防御寒冷、补中益气、补益身体等功效；与鸡蛋、蛋白、乌鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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