草帽馒头-悬赏5亿贝利的热量和减肥功效

1、先把酵母用水融化，静置就可以。
南瓜去皮，籽掏干净，切成厚片。
蒸10分钟左右，上气开始算时间。
怎么判断熟没熟呢，用筷子轻轻一扎就透了，就是熟了！

2、蒸熟以后用勺子压成泥。

3、面粉里面倒入酵母水，搅拌完以后把南瓜泥也倒里，搅拌均匀。用手揉成团。

4、盖好找个暖和的地方发酵到2倍大，我这个3个小时才发酵好。

5、发酵好的面团揉一会儿排气。揉的时候下面铺上一点小苏打。
揉成长条揪成小面团，每个面团30g。
一个面团擀成有一定厚度的皮，上面再放一个面团揉圆圆的。

6、再拿一个面团搓成细长条，围在圆圆和皮皮的衔接处，多余的揪掉下一个还要用。

7、再揪一小块面，按扁，用筷子在中间夹一下就是蝴蝶结了。
安在圈圈的衔接处。

8、最后剩了一点面，我做了个袖珍版，好可爱啊，蒸出来以后我拿着笑了半个小时，感觉自己好傻呀！，，，，，，
上锅蒸20分钟，要放屉布，用水洗一下的湿屉布，没有屉布的话、蒸屉要刷油