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小时候味道的核桃酥的热量

小时候味道的核桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉708千卡354千卡
植物油533千卡533千卡
核桃392千卡654千卡
泡打粉4千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
小苏打0千卡1千卡
总量485小时候味道的核桃酥热量/卡路里1940千卡
拳击热量1940千卡,相当于拳击162分钟消耗的热量720

小时候味道的核桃酥的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 200克、 植物油 100克、 鸡蛋 1个(实际用半个,20加最后刷表面的)克、 白糖 20(我不喜欢甜,这个量基本没甜味只有香味,喜欢甜的可以加量)克、 核桃 60克、 泡打粉 2.5克、 小苏打 1.5克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、清热解毒等功效;可与桂圆、肥牛、西红柿搭配;与豆浆、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、调味、保肝解毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有预防动脉硬化、滋养脑细胞、美容等功效;可与猪腰、红枣、马蹄搭配;与山鸡、黄豆、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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