| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 自制柠檬水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于拳击11分钟消耗的热量720 | |||||
1、柠檬切片，用刀要小心哦！
2、切完感觉美美的！味道不错呦！
3、切片后可以放在冰箱里冷冻备用
4、放几片甜菊叶，减轻柠檬的酸味，微酸微甜味道棒极了！
5、全图
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、预防心血管疾病、止咳等功效；可与三文鱼、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂干、胡萝卜、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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