| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 爽口萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于背包旅行9分钟消耗的热量420 | |||||
1、萝卜和元葱适量切细丝用水加少许盐泡一下，5分钟后倒掉水，加盐 ，糖，酱油，蚝油，陈醋，香菜，香油和少许拌匀即可！
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促进消化、解毒生津等功效；可与排骨、火腿、五花肉搭配；与桔子、木耳、首乌相克，同食可能会引起不适；
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