| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 孜然香辣土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于裸潜32分钟消耗的热量420 | |||||
1、土豆蒸熟 去皮 切滚刀块
2、锅内热油 葱爆香 倒入切好的土豆
3、撒入孜然 翻炒一会 一勺自制的辣椒酱 继续翻炒 让每个土豆块都沾到调料
4、盛出 装盘 孜然香辣土豆就做好啦 趁热吃吧
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、利水消肿、健脾利湿等功效；可与醋、牛肉、牛里脊搭配；与石榴、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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