| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 536克 | 芒果棉花糖热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡,相当于骑马217分钟消耗的热量240 | |||||
1、芒果准备好
2、棉花糖准备好，放在另一个碗里，微波炉叮10秒，左右，拿出来赶紧倒在芒果上~开吃啦~\(≧▽≦)/~
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、杀菌、明目等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大葱、精盐相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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