| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 724克 | 红酒鸡翅热量/卡路里1285千卡 | |||

1、把冰冻鸡翅洗干净,放蜂蜜,胡椒粉,一点点酱油,适量的盐,腌制一个小时

2、热好锅,把姜铺在锅底,放平鸡翅煎一下,然后把剩余的腌制汁和红酒一起倒入锅里,淹没鸡翅就盖锅盖闷

3、一直闷到汤汁差不多干就可以起锅了

4、最后成品,看起来是不是很想吃!
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;
红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解水肿、延缓衰老、减肥等功效;可与花生米、花生、红皮花生搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、杀菌、温肺止咳等功效;可与牛肉、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、促进睡眠等功效;可与牛奶、雪花梨、桑葚搭配;与千张、米饭、热水相克,同食可能会引起不适;
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