| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 凉拌紫皮水萝卜热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于盖屋顶2分钟消耗的热量360 | |||||
1、萝卜色泽漂亮吧！ 先切片……
2、再切丝……
3、先放香油拌匀，再加盐和米醋…… 就这样， 可劲地拌吧， 尝尝。 别一个人尝尝就尝完了啊！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、祛除寒气、促进消化等功效；可与胡萝卜、羊肉、羊排搭配；与猪里脊肉、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；
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