| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 银丝萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于打沙袋10分钟消耗的热量360 | |||||
1、萝卜切丝加香菜，野山椒，洋葱丝，白糖，味精，花椒搅拌均匀即可
2、装盘开吃
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、治食积胀满、促消化等功效；可与羊排、五花肉、排骨搭配；与人参、首乌、橘子相克，同食可能会引起不适；
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