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花式冰皮月饼的热量

花式冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉700千卡361千卡
粘米粉458千卡366千卡
澄粉212千卡312千卡
低粉386千卡354千卡
总量496花式冰皮月饼热量/卡路里1756千卡
做饭热量1756千卡,相当于做饭702分钟消耗的热量150

花式冰皮月饼的做法共23个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 50、 粘米粉 50、 低粉 25、 澄粉 25、 色拉油 50、 糖粉 50、 牛奶 220、 奶粉 10、 红酒蔓越莓馅 200、 抹茶粉 适量、 可可粉 适量、 冻干芒果粉 适量、 红曲粉 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、健脾养胃、补脑益智等功效;可与桂花、赤小豆、兔肉搭配;与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有和五脏、止渴、健脾养胃等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通便、健脑、祛脂降压等功效;

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