| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 咸柠檬热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡,相当于伐木工作35分钟消耗的热量300 | |||||
1、一般建议用玻璃瓶，其他不建议用，洗干净，用开水烫一下。
2、用盐擦洗一下柠檬，沥干水
3、直接放入玻璃瓶放盐，放水封好，如果制作量多可以等柠檬缩小时合成一瓶，时间放一年后才可以
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津、健脾等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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