| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 43千卡 | 85千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 137克 | 薯酒热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡,相当于槌球147分钟消耗的热量150 | |||||
1、第一步：将红毛薯刮皮洗净，然后擦板磨成泥状。
2、弄成这样就行了。
3、第二步：不粘锅放入花生油热滚，从碗里取出适量的红毛薯泥开始煎。
4、第三步：将煎好的红毛薯取出，放入米酒和红糖熬成红色。
5、第四步：放入煎好的红毛薯。
6、成品。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、化淤、滋补等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、补血、缓中止痛等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与皮蛋、牛肉、姜相克，同食可能会引起不适；
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