| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 253克 | 蔬菜饼热量/卡路里739千卡 | |||
 热量739千卡,相当于吹喇叭370分钟消耗的热量120 | |||||
1、芹菜切丁，小葱切丁
2、打成汁后活入面粉，放香葱，起香的，略微加了点盐调味，个人喜欢，也可以放糖
3、锅内放点油，一勺活好的面就OK了
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、发汗、抗癌等功效；可与樱桃、基围虾、粳米搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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