| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 麻辣龙虾尾热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于滑冰2分钟消耗的热量420 | |||||
1、龙虾尾洗干净装盘备用
2、葱姜切丝干辣椒泰椒切段
3、炒勺底油放入麻椒粒炒出香味然后放入葱姜主料翻炒放盐蚝油料酒出锅时点花椒油
4、好啦出勺主要是突出龙虾尾的麻辣鲜香味
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、减肥、增强食欲等功效；可与股内牛肉、牛肝菌、牛肉搭配；与金丝小枣、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
