| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 866千卡 | 361千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 371千卡 | 247千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 213千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 612克 | 千层豆馅面包热量/卡路里1646千卡 | |||

1、准备材料

2、第一个面包搅拌程序停止后加入黄油重新启动 标准面包程序!

3、发酵到两倍大 手指戳洞不回缩即可 取出整形

4、压扁排气 放入豆馅 滚圆在擀成圆形 中间切一刀 将面皮右端卷起 卷到头

5、卷好放入面包桶 可以摆上几颗葡萄干或者蔓越莓干装饰

6、发酵功能 选择四十分钟 结束后选择烘烤四十分钟 烧色浅

7、我烤的时间有点过了 颜色有点深 等待冷却切开喽
高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、治喉痛、健脑益智等功效;可与荠菜、西红柿、小米面搭配;与茶叶、桔子、地瓜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、保肝解毒、去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、杀菌、除脂美容等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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