炸紫菜的热量和减肥功效

1、拿一个小盆（装汤的那种就行），在盆里放了六勺面粉。（图片那么的的勺子）因为就一人吃，所以没放太多。

2、现在面粉里加一个鸡蛋，然后搅拌，最后慢慢加水，（水要一点一点的加）继续搅拌。

3、搅拌到确定没有面疙瘩就好了，可以稀一点点，因为.....

4、对了，我们要加干紫菜，记住紫菜要一点一点撕（剪）成碎碎的，等会吃得时候比较方便。

5、下好紫菜，搅拌成这样子的就好了，准备下油锅啦！

6、锅内一点不能有水、有一定要热到一根筷子放进去，周围会冒泡，等油烧热后，火一定要关小哦，然后下紫菜，炸到可以吃的时候，周围的泡泡会变小，然后就可以夹起来了。为了吃的时候方便，我是用筷子夹一点一点的放下去，这样炸出来的会.....

7、最后的成品，我家亲爱的超级爱吃！整盆干掉！（炸完的食品，要放在漏勺里，等油滴干，在移到盘子里哦）

8、我用的紫菜是这样的，一包里有两片。