| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西芹 | 克 | 68千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 粤式腊肠炒芹菜热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于编织19分钟消耗的热量210 | |||||
1、腊肠斜刀切薄片
2、芹菜切斜片。
3、热锅，下入腊肠中火煎出油
4、出油后，倒入腊肠煸炒至芹菜至熟。注意：火火炒，火大了容易糊
5、最后加入适量盐调味既可。
6、成品
7、简单家常菜
西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、清热解毒、利尿等功效；可与山楂、腐竹、羊排搭配；与鸡胸肉、河蚬、虾相克，同食可能会引起不适；
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