自制猪皮冻的热量和减肥功效

1、今儿买了一斤的猪皮

2、用镊子把猪毛拨干净

3、把猪皮放锅里，锅中倒水浸满猪皮，加几片姜和葱头，加2小勺料酒，烧开

4、烧开后，把猪皮捞起来

5、猪皮用清水洗干净

6、把皮下那层油用刀刮干净，然后切成小条，用水泡起来，加一小勺白醋，可以起到漂白作用

7、把泡好的猪皮捞起，加几勺面粉，进行第二次清洗，面粉可以起到去除油脂的作用，然后用水冲洗掉面粉

8、用面粉洗出来的猪皮就很爽滑，不油腻

9、准备姜片和葱段

10、把猪皮放进锅里，放水没过猪皮，加入姜片和葱段，加点盐开始煮

11、烧开后转小火煮一个半小时，然后把姜片和葱头挑出来

12、煮好之后倒出来装盒定型，我把它分成三个部分，有一小碗干猪皮，用来炒菜，圆型便当盒里装的是纯汤，用来做灌汤包用的，还有就是带猪皮的汤汁用来凉拌

13、2勺料酒

14、2勺六月鲜特极酱油

15、1勺味达美臻品耗油

16、一小勺香辣酱

17、2小勺自制黑芝麻油

18、切点姜米，蒜米和葱粒

19、锅中放一点油

20、放入姜葱蒜米

21、倒入调好的汁

22、煮好的调味汁

23、现在天气已经冷了，放了一晚上的猪皮就冻好了

24、把它切成细条

25、把调味汁醮在上面，完成啦，第一次尝到猪皮冻，而且还是自己做的，吃起来很Q很弹，一点猪皮腥味儿都没有