猕猴桃雪梨汁的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、帮助消化、抑肿瘤等功效；可与蜂蜜、薏米、蛋黄搭配；与牛奶、大花蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、治疗高血压、解酒等功效；可与核桃、银耳、冰糖搭配；与羊排、羊肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与茼蒿、南瓜子、桑葚搭配；与热水、香干、油豆腐相克，同食可能会引起不适；