养血五红汤的热量和减肥功效

红皮花生的热量298千卡（每100克）；具有止血、润肺止咳、滋润皮肤等功效；可与黄豆、红酒、南瓜子搭配；与河蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、解酒、健美减肥等功效；可与糯米、鲫鱼、鲤鱼搭配；与羊肚、盐、羊肝相克，同食可能会引起不适；

干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有滋养补益、安眠、健脑益智等功效；可与小米面、枸杞子、鸡蛋搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、预防骨质疏松、抑制癌细胞等功效；可与乌鸡、板栗、鹿茸搭配；与黄瓜、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、活血化淤、补血等功效；可与荷兰豆、黑豆、姜搭配；与姜、牛奶、牛腩相克，同食可能会引起不适；