酸辣肥肠的热量和减肥功效

肥肠的热量75千卡（每100克）；具有润肠、止小便数、补虚等功效；

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、镇痛、促进血液循环等功效；可与茄子、卷心菜、苦瓜搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增强体力、保健皮肤、降脂减肥等功效；可与小白菜、鳕鱼、花菜搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、镇静安神、提神等功效；可与明虾、鸡肝、山楂搭配；与虾、鸡胸肉、醋相克，同食可能会引起不适；

葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；