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乐葵原味戚风的热量

乐葵原味戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉354千卡354千卡
植物油314千卡533千卡
总量228乐葵原味戚风热量/卡路里767千卡
刮胡子热量767千卡,相当于刮胡子384分钟消耗的热量120

乐葵原味戚风的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 6个、 细砂糖(蛋黄用) 29克、 细砂糖(蛋清用) 60克、 低筋面粉 100克、 牛奶(水也可以) 65克、 柠檬(没有也可以) 几滴、 植物油 60毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与圆生菜、肥牛、小米搭配;与味精、田鸡、菠萝相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

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