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荠菜小馄饨的热量

荠菜小馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉糜1185千卡395千卡
荠菜63千卡21千卡
总量600荠菜小馄饨热量/卡路里1248千卡
跑步热量1248千卡,相当于跑步156分钟消耗的热量480

荠菜小馄饨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肉糜 300克、 荠菜 300克、 小馄饨皮 1000克
食材功效信息

荠菜的热量21千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有止血、明目、预防高血压等功效;可与黄鱼、豆腐、鸡蛋搭配;

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