| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 绣球牛奶馒头热量/卡路里1511千卡 | |||
 热量1511千卡,相当于郑多燕减肥操252分钟消耗的热量360 | |||||
1、牛奶
2、面粉
3、面团
4、湿布盖住
5、成品
6、集体照
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、养颜、治疗便秘等功效；可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配；与菠菜、桔子、菜花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
