| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 火锅底料 | 克 | 638千卡 | 742千卡 | ||
| 总量 | 86克 | 火锅热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡,相当于雪鞋行走80分钟消耗的热量480 | |||||
1、姜两块，葱段两截，蒜两三瓣，放入火锅中，注入冷水，打开电磁炉
2、沸腾后，加入火锅底料，再次沸腾就可以下食材了
火锅底料的热量742千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
