黄桃酸奶的热量和减肥功效

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治近视、预防便秘、治便秘等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与雪莲果、橘子、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与茼蒿、黄瓜、胡萝卜搭配；与韭菜、大米、豆腐干相克，同食可能会引起不适；